Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 13,18g | Prot: 40,18g | Carbs: 26,84g.
Almoço: Salada de Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Suíço (Magro), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANELISE FATIMA
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