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WOOT WOOT! down again!!!!! feelin good!
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86,3 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 92,29g | Carbs: 189,17g.
Café da Manhã: teriyaki sauce, 1% Fat Milk, Special K Low Fat Granola (Touch of Honey), Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: sour cream, Home Originals Fat Free Refried Beans, Bite Size Tortilla Chips. Jantar: rice, chicken. Lanches/Outros: Saltine Crackers, Granny Smith Apple, Light Swiss Original, K20. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheripickle
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