Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 92,47g | Carbs: 36,83g.
Café da Manhã: Panini dukan, Fiore Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Gema de Ovo, Pimenta Preta, Canela, Alho, Contra-filé, Pimenta Chili em Pó, Kitano Curry, Brócolis, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Cogumelos, Contra-filé, Clara de Ovo, Ovo, Danubio Requeijão Zero. Lanches/Outros: Tal e Qual Adoçante, Ovo, Natu's Farelo de Trigo, Danubio Requeijão Zero, Fiore Queijo Minas Frescal, Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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