Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 41,46g | Carbs: 174,19g.
Café da Manhã: Пицца Домашняя, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Jantar: Овощное Рагу. Lanches/Outros: Арбуз, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Арбуз. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerina040
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