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Janta
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1343 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 102,97g | Carbs: 118,75g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (em Pó Instantâneo), Sadia Salsicha, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Camil Feijão Fradinho, Vagem Cozida, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal, Vinagre. Lanches/Outros: Banana, Probiótica Hiper Whey, Bauducco Biscoito Integral Cereale. mais...
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Histórico de Peso de renan55barbosa
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