Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 39,70g | Prot: 112,58g | Carbs: 223,10g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Stailon Клубника в Желе. Almoço: Банан, Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Valio Питьевой Йогурт Манго, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ypirenish
|