Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 79,12g | Carbs: 228,87g.
Café da Manhã: Sliced Ham, Coffee with Milk, Toasted White Bread, laughing cow. Almoço: Chunky, Potato and Leek Soup. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Potato Waffles, Grilled Fish. Lanches/Outros: Bananas, White Bread Roll, Bacon. mais...
|
|
4490 kcal
|
Exercício:
Ctc rouken glen - 3 horas e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|