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1026 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 94,79g | Carbs: 32,10g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Vinho Syrah, Couves de Bruxelas, Saint Eloi Brócolos, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Grelos. Lanches/Outros: Avocado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lucy Braga
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