Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 63,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 45,86g | Prot: 94,79g | Carbs: 32,10g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Vinho Syrah, Couves de Bruxelas, Saint Eloi Brócolos, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Grelos. Lanches/Outros: Avocado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). mais...
|
|
3265 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucy Braga
|