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"É hoje, é hoje, é hoje..." Hoje é o dia de afirmar para si mesmo: eu sou capaz! hoje é o dia de acreditar que seu objetivo será alcançado. Hoje é o dia de prometer a si mesmo não desistir diante do primeiro obstáculo. Hoje é o dia de ter a certeza de que eu vou vencer! #rumoaos60kg #apertaoplay #euquero #euposso #euconsigo
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1064 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 47,95g | Carbs: 65,16g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Morangos, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cenouras, Repolho. Jantar: Skol Cerveja, Budweiser Cerveja, Antarctica Guaraná Zero, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Café (Infusão), Morangos. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Priscila_Freire
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