Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 71,65g | Carbs: 201,79g.
Café da Manhã: Ham Salad Sandwich. Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Curry, Artlex Pasta Sapori Da Ricordare. Jantar: Tea with Milk, Parsley, Asda Shortbread, Maple Syrup, Cheese on Toast. Lanches/Outros: Apples, Plums. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 53 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 49 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacinter
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