Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 68,55g | Carbs: 362,55g.
Café da Manhã: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Açúcar. Almoço: Sarandi Bolo Festa Pronto, Macarrão Fresco (Cozido), Doce da Ula Geléia de Jaboticaba. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Damare Leite Integral. Lanches/Outros: Xarope Artificial Groselha Esportivo, Arisco Extrato de Tomate. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orcasta
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