Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 75,13g | Prot: 98,23g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Звездный Сухари Ванильные, Кофе (Растворимое), Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Телятина. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lanches/Outros: Арахис. mais...
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4135 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhadas - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de krutilnikova94
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