Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 34,69g | Prot: 58,58g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Goldähren Walnussbrot, Mühlenhof Schinken in Aspik, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Almoço: Edeka Grana Padano, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Bonduelle Champignons. Jantar: Müller Reine Buttermilch, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Real Quality Pita Weizen, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Lanches/Outros: Bonbons, Gelatelli Pianola Orange, Süßkirschen, Mentos Choco & Mint, Wassermelone, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marita66
|