Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 111,47g | Prot: 129,14g | Carbs: 10,18g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chicória, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Ovo (Inteiro). mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Potechii
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