Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 118,46g | Prot: 86,17g | Carbs: 24,61g.
Café da Manhã: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia, Maxwell House Breakfast Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Great Value Medium Cheddar Cheese, Wakaya Perfection Keto Fuel. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheese Pizza Topping, Meat Pizza Topping. Lanches/Outros: Cottage Cheese. mais...
|
|
3206 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Keep up the good fight Gaylene!
18 jul 17 por membro: Jpeits
|
Thanks, jpeits! I'm in it to win it!
19 jul 17 por membro: KetoGaylene
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KetoGaylene
|