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Bom diaaaa 🍰☕️😍😍😍😍
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1699 kcal
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Gord: 101,75g | Prot: 83,02g | Carbs: 122,93g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Q-Vita Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo Caseiro Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Dori Amendoim tipo Japonês, Dori Amendoim tipo Japonês. Jantar: Maracujá, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Lanches/Outros: Kiwi, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Morangos, Italac Creme de Leite, Kiwi, Hershey's Hershey's Special Dark 60% de Cacau Cranberry. mais...
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 Comentários
05 jul 17 por membro: Eloisa Tavares
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1 ovo, 1 banana média amassada, 1 col de farinha de coco, 1 col de farinha de maracujá, 1 col de coco ralado, 1 col de cacau 100%, 1 cli de óleo de coco, 1 col peq de fermento, 1 col de xilitol, 1 col de chia e pitadas de canela por cima. Mexa e leve ao microondas por 2:20 minutos. Fica um muffin de caneca DIVO! E o melhor, fico tão saciada que só vou sentir fome 17:00h da tarde!!! Praticamente o dia inteiro só tomando água e chá verde. Pulo o almoço, já é um jejum intermitente 😍😍😍 super indico!!!
05 jul 17 por membro: ThaisBuzim
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05 jul 17 por membro: Eloisa Tavares
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E no forno normal e quanto tempo será?Nao uso e não tenho microondas.
05 jul 17 por membro: Juvilasoares
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No forno é entre 15 a 20 minutos. Não mais que isso
05 jul 17 por membro: ThaisBuzim
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