Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 270,86g | Carbs: 336,80g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey (Chocolate Brownie), Meta Force Protein Cookie (Vanille). Almoço: Ei, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Caramel), Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Jantar: Meta Force Protein Cookie (Vanille), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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