Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 102,76g | Carbs: 218,96g.
Almoço: Aipim (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Seara Peito de Peru Light, Boa Nata Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Nescau Achocolatado. Lanches/Outros: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Nestlé Nesfit Coco. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celio Lemos
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