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a few days of calorie watching has paid off
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Gord: 86,11g | Prot: 60,72g | Carbs: 356,89g.
Café da Manhã: Reduced Fat Milk, Bauli Croissant Soffice Sfoglia, Ribena Blackcurrant Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Peach, Plums, Watermelon, Figs, Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise (Low Calorie), Tuna, Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Tesco Iceberg Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Wholemeal Bread, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Sweet Cherries, Waitrose Tomato Salsa. Lanches/Outros: McVitie's Digestives, Plums, Sweet Cherries, Bananas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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