Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 283,09g | Carbs: 268,22g.
Café da Manhã: Natur Pur Bio Cashewkerne, Natur Pur Bio Maiswaffeln, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein, Natur Pur Bio Maiswaffeln. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Iglo Röstgemüse Förster Art, BBQ Truthahn Steak. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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