Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 83,02g | Carbs: 191,59g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Blueberries, Lyle's Golden Syrup, Silver Spoon White Sugar, Whole Milk, Semolina (Cooked). Almoço: Guacamole, Tomatoes, Lettuce, Scan Pork and Beef Swedish Meatballs, Scrambled Egg. Jantar: House Salad, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Lanches/Outros: Apples, Scone with Fruit, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacinter
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