Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 151,45g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Espinacas, Infusiones, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Leche de Almendras, Tomates, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith. Almoço: Limonada Baja en Calorías, Queso Untable Fat Free, Queso Untable Fat Free, Aguacate Medio, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Casa, Wrap de Verdura, Wrap de Verdura, Wrap de Verdura. Jantar: Zumo de Limón, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atun en Agua Pequeño, Atun en Agua Pequeño. Lanches/Outros: Infusiones, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Mantequilla de Almendra Barney, Manzana Verde Pequeña, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Arandanos, Yogurt Fage. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angie_k23
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