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almoço no meu prato de aobremesa. strogonoff de xoube flor e brocolis, folha de brocolis refogada, alface, e carne de porco
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930 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 56,54g | Carbs: 48,78g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Itambé Creme De Leite Leve, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Alface Americana, Costeleta de Porco Frita, Itambé Creme De Leite Leve, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido, Chuchu. Lanches/Outros: Café, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Mara de Souza
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