Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 62,41g | Carbs: 146,00g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Schwarze Oliven, Müller Kalinka Kefir, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen. Almoço: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Baktat Tahin, Magerquark, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Radieschen, Rote Paprika, Schafskäse, Walnüsse. Jantar: Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Olivenöl, Fenchel, Rote Paprika. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Papaya, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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