Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 75,74g | Prot: 94,42g | Carbs: 41,61g.
Café da Manhã: Kale, Green Peas (Frozen), Garlic Powder, Tomatoes, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Almoço: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Chicken Wing. Lanches/Outros: Strawberries. mais...
|
|
3121 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Officially39
|