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1221 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 88,63g | Carbs: 46,50g.
Café da Manhã: Fleischmann Amido De Milho, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Café, Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. Jantar: Mavalério Gota Pingo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. Lanches/Outros: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo, Seara Hambúrguer Texas, Ovo, Magro Açúcar Light, Sococo Leite de Coco, Farinha Low Carb (Amendoim, Castanha de Cajú e Linhaça Dourada), Sococo Coco Ralado. mais...
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Histórico de Peso de lisoliver
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