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778 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 54,29g | Carbs: 17,09g.
Café da Manhã: Peito de Frango, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Almoço: Ovo Frito, Repolho. Jantar: Abobrinha, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nickevaladares
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