Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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101,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 31,83g | Prot: 60,20g | Carbs: 160,79g.
Café da Manhã: Rispentomaten, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, Aldi Fraicho. Almoço: Kaffee, Conradl Käsekuchen. Jantar: Gemischter Salat, Maggi Zwiebelsoße, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon, Banane. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Dart - 2 horas, Descansar - 13 horas, 10000 Schritte - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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