Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 59,79g | Prot: 97,65g | Carbs: 138,37g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almoço: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Jantar: Burgerme Griechischer Salat, Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kaffee. Lanches/Outros: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hz1962
|