Café da manhã delicia antes do treino!!!
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770 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 54,66g | Carbs: 45,29g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Canela, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Branco, Omelete. Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lanches/Outros: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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