Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 72,62g | Prot: 79,66g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: Presssack, Croissant, Kaufland Serrano Schinken, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Marmelade, Getrocknete Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Linsen. Almoço: Leinöl, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Dorade, Brokkoli, Haselnüsse, Magerquark, Karotten, Petersilie, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Gefüllte, Grüne Oliven, Rapsöl, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Farmer Paranusskerne, Rhabarberkuchen, Viva Vital Zarte Haferflocken. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 16 minutos, Trabalho - 1 hora, Descansar - 14 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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