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920 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 51,90g | Carbs: 80,65g.
Almoço: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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 Comentários
maravilha de cardápio...
parabéns
02 mai 17 por membro: staelveloso1
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02 mai 17 por membro: temqtrend
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02 mai 17 por membro: FATIMA DA LUZ
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Parece está muito saboroso.😉
02 mai 17 por membro: Aleafar1
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02 mai 17 por membro: happiness1973
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02 mai 17 por membro: renataop.vet
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sou nova aqui no APP. gostaria de saber como faço para postar foto. pq não estou conseguindo 🤔
02 mai 17 por membro: grazynega
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02 mai 17 por membro: juliealv
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Oi Grazy, eu tb sou nova nesse app, tanto que ainda não aprendi como mudar meu ícone para uma foto. Mas as fotos das refeições eu já entendi. Vou te explicar. Vc clica em home lá no topo vai ter uma figura de uns talheres e máquina fotográfica. Vc aperta lá e na opção tirar fotos. Para vc ver a sua foto vc muda a opção de filtrar destaque para filtrar "eu"
02 mai 17 por membro: paulacinde
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sou nova por aqui,Mas vou postar minhas refeições e tentar colocar minha foto no perfil
03 mai 17 por membro: Rafa e maria
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