Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 102,05g | Prot: 118,09g | Carbs: 54,67g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Imbaúba Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Almoço: Repolho-Roxo, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Finn Adoçante Sucralose, Abacates, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ândrea Ferreira
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