Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 89,28g | Carbs: 106,84g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Weizenbrötchen, Aldi Kräuterbutter, Rispentomaten, Kaffee. Almoço: Vollkornbaguette, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, KATO Bratwürstchen, Aldi Kräuterbutter. Jantar: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rote Paprika, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Salatgurke, REWE Krautsalat mit Paprika. Lanches/Outros: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Dart - 1 hora, 13500 Schritte - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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