Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 81,44g | Prot: 86,81g | Carbs: 205,92g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Grafschafter Hartweizengrieß, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Marmelade, Flohsamenschalen, Croissant, Stockmeyer Krakauer. Almoço: Rapsöl, Palatina Halbe Gelbe Schälerbsen, Zwiebeln, Heinrichsthaler Bockshornklee, Haselnüsse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Knollensellerie, Reismehl, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Boskoop, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Trabalho - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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