Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 33,16g | Prot: 39,95g | Carbs: 75,74g.
Café da Manhã: Зеленая Фасоль (Замороженная), Владхлеб Подольский Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Almoço: Красное Яблоко, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Кофе (Растворимое), Помела Сушеная, Плоды Папайя Сушеные, Рассольник. Jantar: Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Плоды Папайя Сушеные, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1531 kcal
|
Exercício:
Banho - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|