Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 55,68g | Carbs: 239,76g.
Café da Manhã: Печенье, Кокосовое Молоко, Помела Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры, Ратимир Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Плоды Папайя Сушеные, Перекресток Баклажаны Тушеные, Шебекинские Спагетти, Овощное Рагу. Jantar: Фермерское Подворье Кефир 1%. mais...
|
|
1606 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Aspiração - 45 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|