Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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244 kcal
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Gord: 9,56g | Prot: 19,94g | Carbs: 21,00g.
Café da Manhã: Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Hortelã, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido. Almoço: Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Belo resultado hein?! Parabéns.
10 abr 17 por membro: ber123456
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10 abr 17 por membro: hhnorcio
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Histórico de Peso de jullfpromoter
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