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1609 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 141,23g | Carbs: 121,57g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. Almoço: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
corrida - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Osonhador
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