Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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107 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 39,26g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Maelkebotte. Almoço: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Jantar: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Burgerme Griechischer Salat, Aldi Kräuterbutter, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Dart - 1 hora, Descansar - 11 horas, 10000 Schritte - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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