Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 31,64g | Prot: 54,25g | Carbs: 148,59g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Café (Infusão), Pão Doce, Wickbold Torrada Integral, Quatá Creme de Ricota, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada Integral, Leão Chá de Camomila. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanacarvalho16
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