Data de Início: 23 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 152 kg
27 mai 24	125 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	121 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	132 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	132 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	133 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	136 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	139,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	142 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	144 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	152 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 130 kg Peso Inicial: 150 kg
21 jul 20	150 kg	Razoavelmente Bem