Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 86,24g | Prot: 78,70g | Carbs: 161,91g.
Café da Manhã: Marmelade, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Avocado, Kaufland Serrano Schinken, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Milch. Almoço: Baktat Tahin, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Frische Pasta (Gekocht), Olivenöl, Schwarze Oliven. Jantar: Schafskäse, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Lanches/Outros: Bitterschokolade, Halbsüße Pralinen, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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