Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 91,98g | Prot: 79,48g | Carbs: 217,86g.
Café da Manhã: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Baxters Beetroot, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Honey Stinger Chocolate Waffle. Jantar: Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait with Chocolate Cookie Crumbs (Medium), Meat and Vegetable Pizza (Frozen, Cooked). Lanches/Outros: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese, CocoaVia Crispy Chocolate Bar. mais...
|
|
3068 kcal
|
Exercício:
car washing - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|