Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Gord: 41,05g | Prot: 54,06g | Carbs: 49,37g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Jantar: Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Мармелад, Грейпфрут, Куриное Крыло, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|