Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
|
84,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 46,54g | Prot: 110,39g | Carbs: 93,26g.
Café da Manhã: Jack Link's Korean BBQ Pork Jerky. Almoço: Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Mushroom Chicken. Jantar: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Banana Bread, Whiskey. mais...
|
|
2443 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cjsutherland
|