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3001 kcal
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Gord: 143,29g | Prot: 116,79g | Carbs: 274,53g.
Café da Manhã: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Hartgekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Kuchen Party Berliner, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst. Jantar: Spiegelei. Lanches/Outros: Ehrmann GrießTraum Schoko, Müller Milchreis Schoko, Haribo Gummibärchen, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils Alkoholfrei. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de pernodb
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