Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2010
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 41,93g | Prot: 75,52g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: splenda brown sugar, grapefruit, banana, irish cream, coffee. Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), turkey slices, italian dressing, lettuce. Jantar: sliced turkey breast, low carb flour tortillas, italian dressing, iceberg lettuce, green peppers, egg whites. Lanches/Outros: apple, dannon light and fit, special K bar, baby carrots. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristyF
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