Comecei a trabalhar e os dias começaram a passar mais depressa, como estou ocupada não vivo com a ansiedade louca de estar sempre a mastigar alguma coisa. Vou tentar começar a assinalar os alimentos e exercício que faço diariamente pois não o consegui fazer nesta fase de adaptação.
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
566 kcal
|
Gord: 14,64g | Prot: 25,71g | Carbs: 77,94g.
Almoço: Macarrão, É Continente Douradinhos de Pescada. Lanches/Outros: Auchan Bolachas Integrais, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
Comentários
Tenta tomar um chá de tília, porque a tília é boa para acalmar a ansiedade. E se fizeres chá de tília com limão, além de acalmar a ansiedade também ajuda a depurar o organismo de toxinas.
24 fev 17 por membro: Pitagorasso
|
|
Histórico de Peso de AinatAbril
|